もう悩まない！産後の体型変化を骨盤矯正で劇的改善

妊娠中、体が赤ちゃんを支えるために大きく変化します。

その一つが「骨盤の開き」です。

ホルモンの影響で骨盤周りの筋肉や靭帯が緩み、出産に向けて準備が進むため、産後もそのまま開いた状態が続きやすいのです。

この状態が続くと、姿勢の乱れや内臓の下垂、体型が戻らない原因になります。

産後の骨盤矯正は、開いた骨盤を正常な位置に戻すことで、以下のような効果が期待できます。



1. 体型の改善：骨盤が整うことで内臓が正しい位置に戻り、下腹や腰回りの脂肪が減りやすくなります。

2. 腰痛・肩こりの予防：歪んだ骨盤は姿勢の乱れを引き起こし、肩こりや腰痛の原因になります。矯正することで、体全体のバランスが整い、痛みが和らぎます。

3. 基礎代謝アップ：骨盤が正常な位置に戻ることで筋肉が効率的に働き、基礎代謝が上がり、ダイエット効果が高まります。

特に産後6ヶ月以内が、骨盤矯正には最適なタイミングと言われています。

この時期は骨盤が柔らかく、正しい位置に戻しやすいため、早めのケアが効果的です。

ただし、6ヶ月以降でも効果は期待できるため、遅すぎるということはありません。

当院では、産後ママ向けに特化した骨盤矯正プログラムをご用意しています。

経験豊富な施術者が、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行い、無理なく体型を改善していきます。

また、姿勢改善のアドバイスやご自宅でできるストレッチもご提案しますので、長期的な効果が期待できます。

骨盤を整えることは、単に体型を元に戻すだけではなく、全身の健康にも大きな影響を与えます。

たとえば、内臓の機能が向上し、消化不良や便秘の改善が期待できます。

また、血行が良くなることで冷え性の改善にも役立ちます。

体全体が健康になることで、産後の育児もより楽に感じることができるでしょう。

Q. 産後どれくらいから施術を受けられますか？

A. 正常分娩であれば、産後1ヶ月から受けることができます。
帝王切開の場合は、術後の回復に応じて施術を開始するタイミングを調整しますので、ご相談ください。



Q. 痛みはありますか？

A. 当院の骨盤矯正は、ソフトな施術で比較的痛みを感じにくい方法を採用しています。
ただ、出産後ということもあり筋力低下・血行不良により痛みを感じやすくはなるので個人差はあります。

産後の体型変化は自然なことですが、放置すると健康面に悪影響を及ぼす可能性があります。

骨盤矯正を取り入れることで、体型を整えるだけでなく、腰痛や肩こりの予防、基礎代謝アップなど、多くのメリットを得られます。

産後のケアをしっかり行い、健康的で美しい体を手に入れましょう。



気になる方はぜひ、当院までご相談ください！